KPZ – cutia de supraviețuire conține echipamente utile fiecărui turist, pasionat de camping sau adept al activităților de tip survival. Într-un ambalaj mic și practic vei găsi cele mai necesare obiecte pentru supraviețuire în situațiile în care nu ai acces la echipamentul tău complet. KPZ poate fi, de asemenea, concepută ca un fel de mini-trusă medicală, cu ajutorul căreia poți oferi îngrijiri medicale de bază pentru tine sau pentru ceilalți membri ai expediției. În unele cazuri, această cutie de supraviețuire poate literalmente salva o viață. În combinație cu acordarea corectă a primului ajutor, poți gestiona situații neașteptate și potențial periculoase fără complicații majore.
Apropo, știi cum se acordă primul ajutor? Află care sunt pașii esențiali și ce conține KPZ, precum și în ce situații îți poate fi de ajutor cutia de supraviețuire.
Reguli de bază ale primului ajutor pe care ar trebui să le cunoască toată lumea
Mai mult de trei sferturi dintre adulți nu știu cum să acorde primul ajutor. De multe ori, chiar și cei care cunosc teoria nu au curajul să acționeze, din teama de „a nu greși”. Specialiștii însă avertizează: orice formă de prim ajutor este mai eficientă decât lipsa intervenției. Ce ar trebui să știi?
Ce este primul ajutor?
Primul ajutor reprezintă un set de acțiuni imediate prin care poți întârzia sau chiar elimina riscul vital pentru o persoană rănită. Poate părea complicat la prima vedere, dar dacă urmezi pașii corect, nu este deloc dificil. Nimeni nu se așteaptă să rezolvi o fractură gravă sau o hemoragie masivă, dar intervenția ta poate salva viața unei persoane până la sosirea profesioniștilor – acesta fiind cel mai important motiv pentru a cunoaște regulile de bază ale primului ajutor.
Înainte de a acorda primul ajutor...
Este important să evaluezi rapid situația. Observă împrejurimile și, dacă este posibil, discută scurt cu persoana rănită. Cum?
- Verifică dacă persoana este conștientă.
- Asigură-te că respiră.
- Verifică dacă sângerează (hemoragie externă).
Toți acești pași pot fi efectuați în câteva secunde. Dacă persoana este conștientă, discută cu ea pentru a afla unde o doare, ce simte și ce problemă are. Dacă pare confuză, dezorientată sau sub influența unor substanțe, anunță de la început că vrei să o ajuți.
Atenție: dacă suspectezi o leziune la nivelul coloanei sau gâtului, nu mișca persoana rănită.
Examinează vizual sau prin palpare zona capului, eventuale scurgeri nazale/orale, pupilele, căile respiratorii, eventuale răni sau corpuri străine în zona toracelui și abdomenului, precum și sensibilitatea membrelor. Apoi acționează în funcție de zona afectată. Dacă este necesar, apelează serviciul de urgență.
Ce număr trebuie să apelezi?
155 – pentru urgențe medicale
112 – pentru urgențe medicale combinate cu intervenția altor servicii (pompieri, poliție)
Dacă nu poți evalua corect situația, apelează numărul 112 – operatorii te vor ghida pas cu pas. Personalul medical instruit îți va explica, de asemenea, cum să acționezi până la sosirea medicilor și cum să menții persoana rănită în viață. Totuși, dacă vrei să stăpânești bazele primului ajutor, ți-am pregătit un ghid cu cele mai frecvente situații care pot apărea în timpul drumețiilor sau activităților outdoor.
Cele mai frecvente situații în natură: cum se acordă primul ajutor…
… atunci când persoana rănită nu respiră sau gâfâie
Aceasta este o situație potențial letală, care se poate întâmpla oricând. Dacă te afli lângă o persoană care are dificultăți de respirație sau nu mai respiră deloc și este inconștientă, fiecare secundă contează. Așază victima pe o suprafață tare și eliberează căile respiratorii printr-o ușoară extensie a capului: așază o mână pe frunte, iar cu două degete ale celeilalte mâini ridică ușor bărbia. Apoi începe respirația artificială și compresiile toracice.
- Dacă este vorba despre un copil, începe cu 5 insuflări urmate de 30 compresiuni toracice, alternând cu 2 insuflări.
- Pentru un adult, începe resuscitarea cu 2 insuflări, urmate de 30 compresiuni toracice.
Verifică periodic dacă respirația s-a reluat – observă mișcările toracelui, ascultă la nivelul nasului sau gurii și simte fluxul de aer.
Cum se efectuează compresiile toracice?
Așază palma unei mâini în centrul pieptului victimei, apoi acoper-o cu cealaltă mână și întrețese degetele. Cu coatele întinse, aplică presiune verticală astfel încât după fiecare apăsare pieptul să revină complet la poziția inițială. Presiunea trebuie exercitată la o adâncime de aproximativ o treime din torace (aproximativ 5 cm la adulți). Frecvența recomandată este de 100 compresiuni pe minut (3 compresiuni la 2 secunde).
Cum se face respirația artificială?
În poziția cu căile respiratorii eliberate (capul ușor pe spate, bărbia ridicată) închide nasul victimei pentru a evita pierderea aerului, inspiră normal, acoperă gura victimei cu buzele tale și insuflă aer timp de aproximativ o secundă, observând ridicarea toracelui. Expirația se produce spontan. Repetă insuflarea o dată.
Când se întrerupe respirația artificială?
Continuă acordarea primului ajutor până la sosirea echipajului medical, până când ești înlocuit de altcineva sau până când victima își recapătă respirația.
… atunci când există o rană cu sângerare abundentă
În timpul drumețiilor sau activităților outdoor, tăieturile și rănile deschise sunt frecvente. Este esențial să localizezi rana și să aplici presiune directă cu mâna (dacă este posibil, printr-o cârpă curată, bandaj sau pansament compresiv). Zona afectată trebuie imobilizată și ridicată deasupra nivelului inimii.
Dacă rana conține corpuri străine mici (pietricele, impurități) și sângerarea nu este abundentă, încearcă să cureți rana. În cazul unor fragmente mai mari, nu încerca să le îndepărtezi, deoarece pot ajuta la oprirea sângerării. Într-o astfel de situație, apropie marginile rănii, fixează obiectul în poziția în care iese din țesuturi și bandajează rana. Adesea, persoana rănită poate intra în stare de șoc.
… când victima este în stare de șoc
Dacă persoana rănită este conștientă, șocul este unul dintre cele mai frecvente simptome asociate rănilor. Se manifestă prin greață, agitație, vedere încețoșată, transpirație excesivă, piele rece, puls slab și respirație accelerată.
Dacă este posibil, așază persoana în poziția de șoc, cu picioarele ridicate la aproximativ 30 de centimetri. În același timp, creează-i condițiile care respectă regula 5T – căldură, liniște, lichide, calmarea durerii și transport.
Important: dacă persoana în stare de șoc cere apă, nu îi oferi lichide – umezește doar buzele. Ingerarea lichidelor poate provoca vărsături, agravând starea de șoc.
SFATUL NOSTRU: Un accesoriu excelent care ajută la menținerea căldurii este o pătură de urgență compactă sau chiar un sac termic de urgență, care oferă protecție suplimentară împotriva umezelii.
… când există suspiciunea unei fracturi
În cazul unei fracturi închise, este greu să apreciezi gravitatea. Primul indiciu este durerea, însă o entorsă sau o vânătaie pot fi la fel de dureroase. Dacă mișcarea în zona afectată este limitată sau imposibilă, este foarte probabil să fie vorba de o fractură. În cazul unei fracturi deschise, când osul este vizibil, este necesar să controlezi și sângerarea (vezi mai sus).
În ambele cazuri, cheia este imobilizarea. Zona afectată trebuie fixată prin susținere deasupra și dedesubtul rănii, imobilizând articulațiile de deasupra și de dedesubt (de exemplu, în cazul fracturii gambei, se imobilizează genunchiul și glezna). Pentru fracturile membrelor superioare, o eșarfă triunghiulară sau o improvizație din haine este ideală, iar pentru cele inferioare – celălalt picior poate servi drept suport.
KPZ – cutia de supraviețuire și conținutul său esențial
Există nenumărate motive pentru a avea mereu la îndemână un astfel de kit în drumeții, camping sau activități survival. Cel mai important este că, împreună cu cunoștințele despre primul ajutor menționate mai sus, îți poate literalmente salva viața.
Avantajele KPZ: trusă medicală mini și kit de supraviețuire într-unul singur
Cel mai mare avantaj al cutiilor de supraviețuire (cunoscute și ca „survival kit”) este dimensiunea lor. Sunt foarte compacte și nu ocupă mult spațiu în bagaj – lucru pe care îl vei aprecia atunci când îți alegi echipamentul pentru drumeție. Într-un singur pachet practic ai tot ce îți trebuie pentru a gestiona o situație de urgență sau chiar pentru a preveni pierderea vieții. KPZ este, practic, o mini trusă medicală personală combinată cu un set de supraviețuire.
Cum alegi sau cum îți compui propria cutie de supraviețuire?
KPZ este un obiect foarte personal. La fel ca o geantă, al cărei conținut reflectă preferințele utilizatorului, și cutia de supraviețuire trebuie adaptată în funcție de câțiva factori esențiali.
- scopul utilizării (drumeție scurtă, expediție de mai multe zile sau tabără survival)
- condițiile în care o vei folosi (pădure, deșert, mlaștină etc.)
- sezonul în care planifici activitatea (iarna, vara)
- modul de transport (în funcție de dimensiune și greutate)
- nivelul de experiență (dacă știi să aprinzi focul sau să te orientezi în natură)
- cât de bine cunoști echipamentele moderne din kiturile de supraviețuire
KPZ poate fi, de asemenea, asamblată chiar de tine. Dacă, de exemplu, ai deja o mini trusă medicală separată, poți înlocui pansamentele sterile din KPZ cu o porție de mâncare MRE sau cu alte elemente utile din categoria echipamentelor survival. În plus, poți adauga accesorii practice care nu fac parte strict din cutia de supraviețuire, dar știi că îți vor fi indispensabile în caz de urgență — cum ar fi un fierăstrău pliabil de camping sau alte accesorii survival. Dacă intenționezi însă să cumperi o cutie de supraviețuire gata făcută, verifică ce conținut recomandat ar trebui să includă.
Conținutul KPZ: ce găsești în cutia de supraviețuire?
După criteriile menționate anterior pentru alegerea KPZ, este clar că există numeroase variante disponibile. Totuși, conținutul de bază ar trebui să includă:
- chibrituri sau amnar pentru aprinderea focului
- pansament și leucoplast
- cuțit
- frânghie sau paracord
- set de cusut (ac și ață)
- fluier
- alcool solid, cub de parafină sau alt aprinzător
Aceste articole de bază ar trebui păstrate într-o carcasă impermeabilă sau poți alege un set de supraviețuire cu înveliș din paracord.
SFATUL NOSTRU: Află mai multe despre avantajele paracordului și despre cum să îți faci propriul brățar din el în articolul Brățară Paracord – ce este, la ce folosește și cum se împletește?
Sperăm că aceste informații te-au ajutat să îți reîmprospătezi cunoștințele despre acordarea primului ajutor și să îți poți alege sau crea propria cutie de supraviețuire, care să conțină tot ce ai nevoie în caz de urgență.